행복한 한 해가 되려면...     

힌두 금언에, ‘너의 행복은 다른 사람을 행복하게 만들어 주는데 있다‘는 말이 있습니다.
이는 많은 심리학의 이론과 연구에서, 남을 돕는 행위가 행복을 가져다준다는 풍부한 증거와도
맥을 같이 합니다.
그 이유를 살펴볼까요?

우선, 다른 사람을 도우면 다른 사람의 어려움과 고통을 자신과 비교하여 자신이 혜택을
받았다고 느끼게 되고 그래서 감사한 마음을 갖게 됩니다.
더불어 다른 사람에게 도움과 편안함을 주면, 일상의 초점이 자신에게서 다른 사람에게로
넘어가면서 자신의 어려움과 고민으로부터 관심이 멀어지는 부수적인 효과도 얻게 됩니다.
많은 사람들은 자신의 문제에 집착하며 괴로워하지 않습니까? 

누군가를 돕게 되면 자신을 이타적이며 자비심이 있는 사람으로 생각하게 되고, 새로운 자신감,
자신이 유능한 존재라는 느낌을 강화해 줍니다. 그런 느낌의 반복은 삶이 의미 있고 가치 있다는
확신을 갖게 되는 선순환 구조입니다. 

다른 사람을 도우면 사람들이 당신을 좋아하고 인정하게 됩니다. 또 당신이 도움을 필요로 할 때
보답하도록 만들어 줍니다. 이는 누군가와 좋은 관계를 맺고 우정을 얻고자 하는 인간의
기본 욕구를 만족시켜 줄 수 있습니다.

누군가를 돕는 일은 행복의 반대인 우울감을 줄여줄 뿐만 아니라 자존감, 행복감을 증가시켜
줍니다.

일상에서 누군가 내 도움을 필요로 하지 않은지 마음의 눈을 크게 뜨고 하루를 시작하시면
좋겠습니다.
새해 벽두, “친절의 열매는 행복”이라는 말을 떠올리면서요.

2013. 1. 3. 목요일

-아버지학교 봉사자 김항중요한님의 ‘아침의 행복편지’에서-


자녀교육에 힘쓰시는 모든 아버지들에게, 어머니들에게 위로와 용기, 지혜를 드리는 학교! 
대전교구 성요셉아버지학교(我父知학교)와 엄니학교의 2013년도 개최 일정을 안내해
드립니다. 
금년에도 많은 아버지 어머니들께서 참가하셔서, 더욱 행복한 가정 공동체를 가꾸어 가시기를
바랍니다.

★ 아버지학교 ★

◐ 39기 정기 2.16(토) - 2.17(일) 장소: 정하상교육회관(대전가톨릭대학교 내) 
◐ 40기 정기 6.29(토) - 6.30(일) 장소: 정하상교육회관
◐ 41기 정기 11.23(토) - 11.24(일) 장소: 정하상교육회관
정기 기수 중간에 본당의 요청이나 학교의 요청으로 특별기수를 운영할 수 있음

★ 어머니학교 ★

◐ 17기 정기 3.23(토) - 3.24(일) 장소: 정하상교육회관
◐ 18기 정기 10.19(토) - 10.20(일) 장소: 대철회관(성남동)
정기 기수 중간에 본당의 요청이나 학교의 요청으로 특별기수를 운영할 수 있음  


  

2013년 새해, 주님 축복 많이 받으시고
몸과 마음이 편안한 한 해 되시기를 기도드립니다.


-아버지학교 어머니학교 봉사자회-


http://fatherschool.kr